2024年4月13日是第25个
“全国爱鼻日”
今年的主题是
“鼻腔疾病预防，重在日常护理”
最美人间四月天，春暖花开是外出踏青的好季节，然而，对一部分人来说，四月也是个“难过”的季节，因为鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等病高发，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、流泪难以克制。
鼻腔是人体重要的感官，更是呼吸道健康的第一道防线。近年来鼻病患者逐年递增，并呈现低龄化趋势。数据显示，仅过敏性鼻炎全国就有2.4亿患者，占我国总人口的14%。爱鼻日的设立也是为了引起公众对鼻部疾病的关注。
如有以下症状，可能是鼻子发出的警报
1.持续1周以上的鼻阻；
2.鼻出血、鼻涕带血3次以上；
3.嗅觉突然减退；
4.持续1周以上的流鼻涕，尤其是伴有异味；
5.儿童张口呼吸，反复咳嗽、清嗓、挖鼻；
6.持续3天以上的前额部、眼周、鼻根闷胀疼；
7.不明原因的视力下降、看物双影，可能是由鼻腔鼻窦疾病引起。
如您或家人有以上情况，建议到医院耳鼻咽喉科就诊咨询，由专业医生指导您的健康！
过敏性鼻炎有哪些危害？
过敏性鼻炎往往表现在晨起或者吹风受凉后喷嚏连作，并伴随鼻涕和眼泪，对工作和生活造成较大的影响。此外，过敏性鼻炎在发作期不仅有鼻腔症状，许多患者还常常并发哮喘、变应性结膜炎、慢性鼻窦炎、上气道咳嗽综合征、分泌性中耳炎、睡眠障碍特应性皮炎，具体表现为咳嗽、胸闷气喘、眼睛瘙痒流泪；过敏性鼻炎引起鼻黏膜肿胀和黏膜纤毛清除功能障碍，导致鼻塞、脓涕、头痛等症状，引起睡眠障碍。
过敏性鼻炎还会导致成人及儿童的耳闷、耳胀、耳痛及听力下降，导致中耳积水，分泌性中耳炎的发生。过敏性鼻炎鼻腔及气道敏感性增加，同时鼻分泌物倒流刺激咽喉，可导致长期的慢性咳嗽。儿童过敏性鼻炎患者还易并发鼻出血。
过敏性鼻炎如何治疗？
根据最新版中国变应性鼻炎诊断和治疗指南，过敏性鼻炎的治疗原则为“防治结合，四位一体”，包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。
通俗说来就是减少接触相关过敏原，花粉季节戴好口罩及防护眼罩，减少户外活动时间，勤换被褥床单，加强空调滤网的洗换。规律系统的药物治疗或者脱敏治疗，同时在平时注意鼻腔护理。推荐患者长期使用鼻腔冲洗，在过敏季节来临之际，可以提前2-3周使用抗组胺药物进行预防治疗。
日常如何护理鼻腔？
①适当戴口罩：戴口罩可以保护鼻孔，尽量少去人多空气污浊的地方，注意避免有害气体和对鼻腔会产生刺激性的场地，回家后应洗手洗脸。
② 改掉挖鼻孔习惯：经常用手挖鼻孔是一种不良习惯，它容易将手指上的病菌沾染在鼻腔黏膜上，引起鼻腔发炎,还易引起鼻出血。
③注意擤鼻涕方法：鼻塞、多鼻涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替。
④不要滥用滴鼻剂：盲目使用滴鼻剂可能会破坏鼻腔黏膜，造成药物学鼻炎，如需使用，应由医生指导选择鼻喷剂的种类、使用频次、使用时长。
⑤不要随便剪鼻毛：鼻毛是阻挡外界污染的第一道呼吸防线，对鼻腔健康有重要作用，剪鼻毛、将鼻毛连根拔掉都容易导致鼻腔感染。只需将露出鼻孔的鼻毛修剪即可。
⑥注意室内外湿度差：秋冬季，室内外的温差和湿度变化较大，鼻腔对于周围的气体环境比较敏感，因此要格外注意。可使用加湿器让室内空气的湿度提升，预防鼻子不适而诱发鼻炎。
⑦不要随便冲洗鼻腔：不同的鼻腔疾病冲洗药物种类不一，同时涉及冲洗液的浓度、酸碱度、温度等指标，建议最好在医生的指导下使用，避免治疗适得其反。
爱鼻日特惠
全国爱鼻日当天—4月3日（本周六）
耳鼻咽喉科鼻内镜检查8折
秦辉 | 主任医师
四川省医学会耳鼻咽喉专委会委员
四川省医学会睡眠专委会委员
坐诊时间：每周六
简介：毕业于川北医学院，从事眼耳鼻喉工作40余年，曾在北京解放军总院301医院、华西医科大学、重庆医科大学等学院进修耳鼻喉科专业，对耳鼻喉科常见病、多发病，儿童鼾症，各种外耳道炎，中耳炎，急慢性咽喉炎，鼻炎以及疑难杂症有独到的见解。曾多次参加全国性培训及学术会，在全国相关学术期刊上发表论文二十余篇。
擅长：多功能性鼻内镜治疗、鼻窦炎、鼻息肉，鼻腔鼻窦肿物切除术、咽喉部肿瘤切除术、扁桃体切除术、腺样体肥大切除术，先天性耳前瘘管切除术，中耳炎手术等。
成都天使儿童医院耳鼻咽喉科
