根据国家卫健委最新公布的数据，我国儿童青少年总体近视率为52.7%。其中，小学生为35.6%、初中生为71.1%、高中生为80.5%，儿童青少年近视问题已成为国民关注热点。 小编前几日重逢了一位老友，记忆里她因学习过度用眼而初入近视的大门，那时候也不过两百多度，但在不到10年的时间里，她的近视飞速增长，已接近800度了。 所以，比近视更可怕的，是近视度数的日渐加深： 刚配没多久的眼镜戴着就没那么清晰了，新换的镜片肉眼可见地比上一副厚，不知不觉就由轻度近视发展到高度近视。 近视防控主张抓早、抓小，尤其是6岁前儿童及远视储备下降的孩子。 保证户外活动时间 研究表明，户外活动时有效的阳光刺激对孩子眼部发育是非常有益的。每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可使青少年的近视发生率降低10%以上。这主要因为太阳的光照强度比室内光照强度高数百倍，光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺能抑制近视的发生发展。 谨防用眼疲劳 近距离用眼学习需要注意双眼间断性休息，一般建议30-40分钟近距离用眼后应休息一会儿。放学后可用干净的热毛巾给孩子眼睛进行热敷，促进眼部的血液循环。当孩子眼睛干涩时，可以建议使用成分正规、安全的人工泪液，起到滋润眼睛的作用，从而缓解疲劳、干涩的症状。 临床上有效防控近视的方法 ① 特殊框架眼镜： *周边离焦设计镜片 *渐变镜（内斜视者） *双光镜（+棱镜）双眼视觉功能异常者可考虑 ② 接触镜： *角膜接触镜（OK镜） *特殊设计的软镜 *RGP（高度近视者） ③ 药物：低浓度阿托品（0.01%阿托品） ④ 视功能训练（调节，集合功能） 镜片选择因人而异，家长结合孩子的性格、家庭条件、眼部情况及医生的建议综合考虑。适合别人的不一定适合自己。一定要遵医嘱，定期复查，监测视力发展情况。如果控制方案效果不明显，要及时根据医生建议，更换控制方案。 识别图中二维码可购买↓ 咨询方式 ←扫码添加客服微信 咨询电话： 181 4815 5793
